O tej konfiguracji
Jak się okazuje, sekretem skutecznego zarządzania czasem jest... myślenie w kategoriach pomidorów, a nie godzin. Na początku może się to wydawać głupie, ale miliony ludzi potwierdzają, że technika Pomodoro potrafi odmienić życie. (Pomodoro to po włosku pomidor. 🍅)
Ta popularna metoda zarządzania czasem polega na przeplataniu pomodoro – czyli sesji pracy w skupieniu – z częstymi i krótkimi przerwami, aby utrwalać koncentrację i zapobiegać przemęczeniu.
Instrukcje
Istnieje kilka prostych zasad, aby zacząć pracować według techniki Pomodoro:
- Zacznij dzień od przejrzenia codziennych zadań i oszacowania liczby pomodoro, które każde z nich wymaga. (Standardowa długość pomodoro to 25 minut, ale możesz dostosować ją do 50, 90 lub przypisać czas dla każdego pomodoro, który najlepiej Ci pasuje)
- Podziel większe zadania na mniejsze pod-zadania, które można wykonać podczas jednego pomodoro.
- Grupuj mniejsze zadania, aby zapełnić czas pełnego pomodoro.
- Użyj wybranego minutnika i pamiętaj: po uruchomieniu minutnika (pomodoro) musisz pracować bez rozpraszania uwagi, aż czas się skończy!
Dowiedz się więcej z naszego artykułu na temat Techniki Pomodoro
Zespół Todoist
Pomagamy Ci organizować pracę i życie osobiste
Podobne szablony
Oczyść umysł i zwiększ produktywność dzięki GTD.
Konfiguracja
18
2
7
Każdego dnia wykonaj swoje najważniejsze zadanie.
Konfiguracja
1
1
1
Znajdź czas na to, co naprawdę ważne, a nie (tylko) to, co jest pilne.
Konfiguracja
1
4
2
Podobne szablony
Oczyść umysł i zwiększ produktywność dzięki GTD.
Konfiguracja
18
2
7
Każdego dnia wykonaj swoje najważniejsze zadanie.
Konfiguracja
1
1
1
Znajdź czas na to, co naprawdę ważne, a nie (tylko) to, co jest pilne.
Konfiguracja
1
4
2
